▶️ 준비하세요: 갑작스러운 공기 질 변화에 대해 알아야 할 사항

산불 연기는 고지대 사막에서 우리에게 새로운 것은 아니지만 데슈츠 카운티 보건부는 갑작스러운 대기 질 저하에 대비하는 방법을 알려드리고 싶습니다.

“우리는 사람들이 밖에 나갈 경우 N95나 마스크를 소지하고 집을 떠날 때 어떻게 자신을 보호할 수 있는지 생각해 볼 것을 제안합니다. 한동안 집을 비울 예정이라면 떠나기 전에 창문을 닫으세요. 집 안으로 유입될 수 있는 공기 질이 갑자기 바뀔 수 있다는 점을 염두에 두세요.”라고 비상 대비 및 코로나 복구 프로그램 관리자인 Emily Horton은 말했습니다. 데슈츠 카운티 건강.

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Hunter Greene은 연기가 그의 운동 루틴을 방해하도록 두지 않습니다. Greene은 훈련할 울트라 마라톤을 갖고 있습니다.

“연기 때문에 달리기를 멈출 수가 없어요. 폐를 망치지 않는 전략을 찾아야 한다”고 말했다.

공기가 나쁠 때 야외에서 운동하는 것은 보건부에서 권장하지 않지만 Greene은 Pilot Butte를 오를 때 N95 마스크가 도움이 된다고 말합니다.

“너무 제한적인 느낌이 들기 때문에 하나를 가지고 달리는 것은 짜증납니다.”라고 그는 말했습니다. "다시 안으로 들어가 연기를 더 이상 마시지 않으면 도움이 된다는 것을 알았습니다. 기침도 심하지 않습니다."

호튼은 사람들이 연기 속에서 마스크를 착용해야 하는지 자체 평가해야 한다고 말하지만, 공기 질이 민감한 그룹에게 건강에 해로운 수준에 도달하면 기존 폐 질환이 있는 사람은 누구나 마스크를 착용할 것을 권장합니다.

그녀는 대기질 변화에 더 잘 대비하기 위해 연기 예보를 시청할 것을 권장합니다.